الرئيسية / الأطفال والأمومة / نظام الغذائي للطفل يساعد في دعم قدراته العقلية ويجعله ذكياً .. اكتشفيه الآن !
shutterstock_118117381

نظام الغذائي للطفل يساعد في دعم قدراته العقلية ويجعله ذكياً .. اكتشفيه الآن !

تحلم وتتطلع كل أم أن يحمل ابنها صفات النبوغ والعبقرية والذكاء، وأن يكون مميزًا بين أقرانه، وأن يكون منظمًا في تفكيره، وفي تحديد في أهدافه، ناجحًا في حياته، وتتمنى أن تراه عالما كزويل أو أديبا كنجيب محفوظ.

وفي هذا الصدد نكشف لكِ في هذا المفال عن نظام غذائي يساعد في دعم قدرات الطفل العقلية، وتجعل منه ذكيًا وعبقريًا.

الإفطار:-
كوب كورن فليكس كامل أو بليله بالحليب.

السناك:-
4 ثمرات من البلح+ كوب لبن أو كوب زبادي خالي الدسم.

الغذاء:-
2 قطعة فراخ مشوية أو كفتة أو ديك أو سمك.
أو
كوب عدس مطبوخ أو أرز مقشور.
أو
سلطة أو فاصوليا بيضاء.

السناك:-
فاكهة أو تمر + زبادي أو فول سوداني.

العشاء:-
فول مدمس + نصف رغيف سن + كوب لبن + سلطة خضراوات.

نتيجة بحث الصور

شاهد أيضاً

pills

أدوية يمنع تناولها مع العصائر و الألبان

هناك بعض العادات الخاطئة التي نمارسها دون وعي عند تناول بعض الأدوية، فمثلًا نستخدم العصائر …

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: